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Il ritorno dalle vacanze vi spaventa? Avete gli incubi ripensando di riprendere le vecchie abitudini? Non lasciatevi sopraffare dalla tristezza: gli esperti dopo lunghi studi e ricerche, hanno scoperto come rendere più dolce il teanto temuto "rientro". Prima di tutto è necessario non abbandonare le abitudini acquisite in vacanza: una volta tornati a casa, concedetevi delle gite fuori città, per riassaporare i profumi e i bei paesaggi che vi siete goduti in ferie; la parola d'ordine per gli esperti è la gradualità: non obbligatevi a orari serrati e impegni che occupano tutta la giornata, dovete abituare il vostro corpo e la vostra mente a riprendere i ritmi quotidiani; anche l'abbigliamento, dicono, deve ritornare gradualmente quello precedente, concedetevi ancora per un po' lo stile casual e trucco acqua e sapone.

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